http://www.adelifestyle.com/chalkmark/ 肌荒れの対策を効率よくするためには、何でも同じですがまずは原因をつきとめていかなければなりません。間違った改善をしても良くならないに決まっていますよね。 ja Copyright 2007 Fri, 28 Dec 2007 11:09:00 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 肌荒れの対策を効率よくするためには、何でも同じですがまずは原因をつきとめていかなければなりません。間違った改善をしても良くならないに決まっていますよね。自分は化粧品のせいで肌が荒れていると思っていたのに、実際はストレスからきている体調不良が原因だった、という結果だと、化粧品を使わないようにしていても改善はされないということになりますよね。 まずはしっかりと原因をつきとめ、その後で最適な対策を施していきましょう。 胃もたれや便秘、寝不足やストレスや栄養不足も多くの原因が積み重なって、結果その影響が肌荒れへと出てくることはよくあることです。 自分の生活習慣にも目を向けて見直していきましょう。 化粧品の場合はクレンジング料が肌への刺激がとても強いと言われています。 クレンジングという行動は化粧品を落とす目的ですが必要な水分や角質も落とす可能性が高いからです。 使用されている化粧品をすべて疑ってかかる前に、一番先にクレンジング料を敏感肌用のクリームタイプに代えてみて様子を見るのも良いでしょう。 もしかすると一発で肌荒れの原因が対策出来る可能性が十分にあります。 日焼け止めの化粧品も紫外線をブロックする強い成分が含まれるため肌への負担が大きいです。 日焼け止め効果の高い化粧品や、ウォータープルーフタイプのものを普段から使用されている方は、それが原因ということも十分考えられます。 肌荒れの原因は様々で考えられますが原因が分らなければ対策はできません。 原因をつきとめて下さい。 http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_4.html http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_4.html 肌荒れについて Fri, 28 Dec 2007 11:09:00 +0900 毎日使うファンデーションですが、リキッドタイプ、クリームタイプ、パウダータイプなど色々種類がありますのでどれを使用するのが良いのでしょうか。答えを言うとパウダータイプのファンデーションです。 パウダータイプのファンデーションの粉は、確かに水分を吸収してしまう性質がありますので、肌が乾燥しやすいのではというイメージがあるかもしれません。 ですが美容液やクリームなどを使い、保湿をしっかり行えば、特に問題はないのです。 逆に問題があるのは肌に対する刺激が強いリキッドタイプやクリームタイプのファンデーションの方なのです。 リキッドタイプやクリームタイプのファンデーションには、成分として界面活性剤が入っていますし、なんと防腐剤も入っているのです。 当然肌への刺激が強くなってしまいますよね。 パウダータイプのファンデーションの場合は、基本的に肌に浸透していくことはないので、アレルギーを引き起こしてしまうことも少ないようです。 刺激が少ないので肌が弱い人や乾燥で肌が敏感になっているときにはパウダータイプのファンデーションはおすすめと言う訳です。 ファンデーション自体は肌に良くないからあまり塗らない方が良いと思っている方も多いと思います。 ですがパウダータイプのファンデーションには紫外線を防いでくれる効果もありますので、昼のお出かけの場合には、素肌での外出よりもむしろパウダーファンデーションを塗った方が紫外線防止となり肌に良いと言えるでしょう。 http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_3.html http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_3.html 肌荒れについて Thu, 27 Dec 2007 00:39:00 +0900 肌荒れに対して、どうスキンケアしていけばよいのでしょうか。スキンケアの仕方は肌のタイプによって異なります。 ◇乾燥肌 角質層や皮脂の水分、皮膚のうるおい成分が少なくなっている肌を「乾燥肌」といい、カサカサがおこりやすい状態です。 乾燥肌は洗顔後、何もケアしないでそのままにすると肌がつっぱって、乾燥して肌荒れになります。 洗顔した後はまず保湿効果の高い化粧水で水分の補給を行い、その後で栄養価のあるクリームを塗ると良いと思います。 ◇脂性肌 水分や皮脂の分泌量が多すぎる肌を「脂性肌」といいますが、肌にすぐ脂が浮いてきてテカテカする肌のことです。 メイクをした後は洗顔を頻繁にすることができないので、余分な皮脂はあぶら取り紙やティッシュでまめに除去するようにしましょう。 乾燥肌と違って肌が脂っぽいからといって、洗顔後に何もケアしないで放っておくのは禁物です。 さっぱり系の化粧水で水分を補給していきましょう。 ◇混合肌 一番多く見られるのは「混合肌」です。 額、鼻すじのＴゾーンはテカテカしやすい脂性肌で、頬や目のまわり、顔の輪郭部のＵゾーンは乾燥肌といった、部分によって乾燥肌と脂性肌が混在している状態です。 乾燥するＵゾーンには美容液などで水分を補給します。 Ｔゾーンは皮脂腺が活発なので脂性肌と同じスキンケアを行いましょう。 ◇敏感肌 外部の刺激、紫外線、乾燥、摩擦などや化粧品などに含まれる成分に敏感に反応してしまう肌の状態を「敏感肌」といいます。 天然成分の刺激の少ない洗顔料でやさしく洗顔し、化粧水を丁寧になじませます。 十分な睡眠とバランスの良い食事、適度な運動を心がけましょう。 http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_2.html http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_2.html 肌荒れについて Wed, 26 Dec 2007 22:40:00 +0900 肌荒れしている肌の場合、水分がどんどん蒸発してしまいます。荒れている肌には何もつけないほうが良いのではと思いがちですが、何もつけないでいると、逆にどんどん水分が蒸発してますます肌が荒れてしまう事が多いです。 肌荒れの時ほど保湿をしっかりと行う必要があるのです。 但し肌荒れしている、していないに関わらず肌に染みる化粧水や保湿剤は使わないように心がけます。 肌が荒れている場合には、水っぽいものほど染みて、油分が多いものほど肌には優しい傾向があるようです。 肌荒れの時には化粧水や美容液は使用せずに、クリームや乳液だけ使用するのが良いと思います。 クリームでも染みるようでしたら、ワセリンを塗って保湿をする様試してみて下さい。 それに肌荒れのときでも紫外線の対策は必要となってきます。 日焼け止めクリームは肌への刺激が強く落ちにくい為無理なクレンジングが必要となりますので、保湿クリームを塗った上からパウダータイプのファンデーションかルースパウダーをつけて紫外線対策するようにしましょう。 ファンデーションは肌に悪い様にも思いますが、パウダータイプには全て紫外線を防ぐ効果がありますので活用しましょう。 しっかり保湿をすれば大丈夫です。 肌荒れの時は、家に帰ったらクレンジングは控えて、ダブル洗顔をしてから保湿クリームを塗ってケアしましょう。 このように肌を休めていけば１週間も経てば肌は段々と落ち着いてくるでしょう。 http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_1.html http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post_1.html 肌荒れについて Tue, 25 Dec 2007 12:37:00 +0900 手荒れを改善していくために一番大切なのは、手を徹底的に保護してあげることです。 手は生活する上で必ず使うものです。もし手あれしてしまっても、手を使わず生活はできない為、一度荒れてしまうとなかなか改善されず治りにくいものですね。 手荒れしてしまい、角質のバリア機能が損なわれてしまうと、水に触れただけや髪に触れただけで刺激となりどんどん荒れていく悪循環になってしまいます。 水仕事を行う場合には必ずゴム手袋をつけて、刺激の強い洗剤は絶対に手で触らないように注意します。 刺激と言う面では野菜の泥やアクなどでも手荒れを進行させてしまいます。 水は乾燥などしている場合、良い影響の様に思いがちですが実は手を水に濡らしただけでも、手のうるおい成分が流れ出てしまいますので、手を洗うのも必要最小限にする様注意して下さい。 手を洗った後もすぐに水気をやさしく拭いて、ハンドクリームをつけて手を保湿しましょう。 足の裏はいつも体重がかかりますので、防御作用が働いてどうしても角質が厚くなり硬くなります。 この状態を良く言う「タコ」といい手にも出来る「タコ」と同じ状態です。 足の裏は唇などと同じく皮脂腺が少ない部分なので、乾燥しやすいです。 手入れをしないと皮膚がどんどん厚くなっていきます。 厚くなり過ぎると更に乾燥しやすくヒビ割れしてしまいます。足の裏の皮膚が厚くなってきたと思ったら、お風呂で皮膚が柔らかくなったとき軽石でこすって、余分な角質を落とします。 お風呂から上がったら古くなった角質を取り除く作用がある「尿素」が含有された保湿クリームを塗ると良いです。 http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post.html http://www.adelifestyle.com/chalkmark/2007/12/post.html 肌荒れについて Mon, 24 Dec 2007 22:53:00 +0900