ダイエットレシピでおいしく食べてダイエットしましょう

毎日食べたくなる、極旨メニュー 著者：岩崎啓子出版社：河出書房新社サイズ：単行本ページ数：79p発行年月：2005年10月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）健康づくりに最適で、ダイエットにも効果抜群の「寒天」ですが、どう使ったらおいしく食べられるのか、意外に悩むところ。そこで本書の出番！おかずからごはん、ドリンクまで、手軽に寒天を取り入れられるメニューをそろえました。しかも毎日食べたくなる、目からうろこの極旨レシピばかり。さぁ、あなたも今日から寒天ダイエットを始めてみませんか。【目次】（「BOOK」データベースより）おかず（和／洋　ほか）／主食（ごはん／サンドイッチ　ほか）／デザート・ドリンク（ココナッツミルク寒天／オレンジ寒天　ほか）／超カンタン裏技レシピ（ごはんに入れて／みそ汁に入れて　ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）岩崎啓子（イワサキケイコ）料理研究家・管理栄養士。料理研究家のアシスタントを経て、料理研究家に。雑誌、書籍、メニュー開発、料理教室などで、和・洋・中・エスニックなどジャンルを問わず、簡単に作れておいしく、体にやさしい家庭料理を提案している。さっぱりしながらもメリハリのきいた和ベースの味は、老若男女問わず大好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 科学・医学・技術> 医学・薬学> 家庭の医学