じんましんを予防するために

じんましんで出産後に悩む方が多くいらっしゃいます。産後のじんましんの原因は様々で、原因不明の場合も多いのが現状です。

じんましんとは、体調を崩した後や、精神的ストレス、過労、睡眠不足などでも症状が現れます。
産後に発症したじんましんの原因は、この理由が考えられるのではないでしょうか。
体の免疫力、そして自浄能力が落ちたと考えられます。産後のからだに起きるトラブルは、じんましんだけではありません。
出産直後から半年間、体に様々な症状がみられます。
一つは、目の疲れです。
視力が低下、かすみ目などになることがあります。とくに母乳育児の場合、腎臓は体外に出す物と、体内に循環させる物を分ける働きをします。
これは産まれたばかりの赤ちゃんに、毒素がいかないように腎臓がフル回転するのです。
目と腎臓はつながっています。
夜間の授乳、睡眠不足、出産による疲労などが重り、目の疲れとして表れます。
これは一時的なものなので、疲労が回復することで、元に戻ります。
次に、抜け毛です。
産後半年くらいから、前頭部の抜け毛が出てきます。
しかし抜け毛も一時的なもので、１年くらいで元に戻ります赤ちゃんの成長と共に、出母乳の質も変わります。
赤ちゃんの歯が生える頃、お母さんの体も一段落し、リセットするように髪も抜けます。産後は、便秘や痔にも悩まされます。
母乳に水分をとられることで、便秘になることが多く、授乳中はのどが渇きます。
水分補給をこまめにするようにしましょう。
またいきみが多かったお産は、痔になることがあります。
他に、産後のうつ症状、乳腺炎にもなりやすくなります。
ホルモンのバランスが急激に変化し、環境の変化によるストレスが生じやすく、抑うつ状態を引き起こす原因とされています。
乳腺炎は、産後の母乳のトラブルで起きます。
頭痛、貧血、肩こり、腰痛、肌荒れ、腱鞘炎、尿漏れ、そしてじんましんなど、産後は様々な症状が起こりますが、まずは体を休めて、ストレスをためないようにリラックスすることが大切です。